Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui jenis makanan yang bikin darah tinggi jadi kumat jadi hal penting bagi penderita hipertensi.
Bukan hal mudah bagi penderita hipertensi untuk memilah jenis asupan makanan yang hendak dikonsumsi.
Terutama pada dewasa ini, berbagai jenis makanan banyak yang mengandung kalori dan kandungan tersembunyi yang tak diduga.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Makanan dengan kalori tinggi biasanya kaya akan kolesterol, lemak trans, hingga gula tambahan. Sedangkan makanan kemasan kaya akan kandungan sodium yang semuanya bisa membahayakan kesehatan.
Tanpa disadari, jenis makanan ini bisa membuat masalah kesehatan serius seperti darah tinggi.
Makanan tinggi akan kandungan garam atau sodium akan memicu darah tinggi dan sebabkan hipertensi semakin parah.
Memeriksa label nutrisi pada makanan kemasan jadi hal yang penting untuk penderita hipertensi.
Baca Juga: Rebusan Daun Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Cepat, Salah Satunya Daun Pandan
Untuk itu, baiknya Anda hindari jenis makanan yang kaya akan sodium dan bisa memicu darah tinggi jadi kumat.
