Network
Pada umumnya, asam lambung naik kerap terjadi pada saat malam hari yang bisa mengganggu kualitas tidur.
Sebuah studi menunjukkan bahwa penderita yang mengangkat atau meninggikan kepala di tempat tidur dapat menurunkan gejala sakit asam lambung dibandingkan posisi tidur telentang.
Baca Juga: Cara Mengatasi Akar Monstera Busuk dan Rusak Akibat Overwatering
2. Kunyah Permen Karet
Kunyah permen karet juga merupakan salah satu cara mudah yang bisa diterapkan untuk menurunkan asam lambung tanpa obat.
Ketika asam lambung Anda naik secara tiba-tiba, Anda bisa mengunyah permen karet untuk membantu menurunkan asam lambung tanpa obat.
Sebagaimana berdasar pada beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat menurunkan asam lambung yang naik.
Baca Juga: 8 Penyebab Bintik Coklat pada Daun Monstera, Salah Satunya Pemberian Pupuk
Hal ini disebabkan karena mengunyah permen karet bisa membuat peningkatan produksi air liur yang dapat membantu membersihkan esofagus dari asam lambung.
3. Menurunkan Berat Badan
