4. Nanas
Nanas mengandung kandungan bromelain yang memiliki sifat anti peradangan dan mukolitik. Kedua kandungan ini sangat sempurna dalam mengobati radang dan memecah lendir di tenggorokan.
Konsumsilah nanas dengan cara langsung atau membuatnya sebgaai jus untuk redakan batuk dengan cara mengulangi lendir di tenggorokan hingga membuat batuk hilang.***