Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Jika Anda perokok pasif, jangan khawatir. Cara berikut ini dapat menjadi obat pembersih paru-paru Anda secara alami.
Bahan-bahan berikut adalah bahan alami yang cukup manjur untuk mmebersihkan paru-paru akibat asap rokok. Cara ini mungkin juga bisa dicoba untuk Anda perokok aktif.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube MG Channel pada 13 Januari 2021, berikut 5 cara alami untuk membersihkan paru-paru para perokok pasif maupun aktif.
1. Air mineral dan makanan sehat
Minumlah air mineral antara 1,8 hingga 2,3 liter setiap harinya. Nikotin bisa dibersihkan lebih cepat dengan konsumsi air putih 2,3 liter perhari.
Makanan sehat bisa didapatkan dari konsumsi sayur dan buah-buahan.
Baca Juga: Ide Bisnis yang Bakal Tetap Populer di 2021 dengan Modal Minim
Keasaman dan vitamin yang terkandung dalam buah-buahan seperti jeruk dan apel dapat bekerja membersihkan tubuh dari nikotin.
Selain itu kurangi makanan siap saji atau fast food, lebih baik konsumsi makanan yang rendah kalori.
