Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Ada beberapa makanan sehat untuk memerangi jerawat ketika menstruasi. Ketika menstruasi tiba biasanya bebarengan dengan jerawat yang muncul di wajah.
Jerawat menstruasi adalah akibat dari fluktuasi hormonal dalam tubuh kita. Makanan sehat untuk memerangi jerawat tentu penting.
Penyebab utama timbulnya jerawat menstruasi adalah peningkatan produksi androgen (hormon seks pria) dalam tubuh wanita sebelum atau selama minggu menstruasi.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Ini memicu kelenjar sebaceous untuk mengeluarkan minyak dalam jumlah besar yang dikenal sebagai sebum yang kemudian membentuk jerawat.
Terlalu banyak sebum pada kulit menyediakan tempat berkembang biak bagi bakteri yang menyebabkan timbulnya jerawat atau peradangan pada kulit.
Jerawat ini terjadi selama minggu di mana menstruasi akan dimulai dan cenderung menghilang segera setelah menstruasi berakhir. Memakan makanan sehat untuk memerangi jerawat merupakan solusi yang tepat.
Baca Juga: 8 Dosa Suami dalam Rumah Tangga, di Antaranya Tak Ada Rasa Cemburu pada Istri
Pemilihan makanan anti jerawat selama minggu menstruasi sangat penting karena beberapa makanan dapat memicu produksi jerawat, bukan mencegahnya.
Berikut adalah makanan sehat untuk memerangi jerawat yang akan membantu memerangi jerawat saat datang bulan.
