Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ubi jalar juga kaya akan mineral seperti kalium dan magnesium. Mineral tersebut baik untuk menjaga kesehatan jantung, otot dan jaringan.
Ubi jalar berfungsi meningkatkan aliran oksigen ke sel-sel tubuh sehingga mencegah kerusakan akibat diabetes.
Baca Juga: 4 Jenis Pengobatan Alami untuk Kelola Gula Darah dan Cegah Diabetes Tipe 2
Baca Juga: 4 Jenis Sayur Kaya Vitamin yang Mencegah Komplikasi Diabetes
Vitamin A menawarkan perlindungan pada mata aat menderita diabetes. Ubi jalar juga membantu menurunkan kadar glukosa darah dengan membuat insulin lebih efektif.
Vitamin C yang ada dalam ubi jalar dapat menyembuhkan tubuh penderita diabetes dan melindungi dari kerusakan saraf. Ubi jalar kaya akan banyak vitamin seperti vitamin A dan E.
Selain itu, ubi jalar kaya akan antioksidan yang melindungi organ penderita diabetes dari kerusakan, sesuai dengan yang Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 16 Januari 2021.
Berikut 10 manfaat ubi jalar bagi penderita diabetes.
1. Membantu Penyembuhan dan Meningkatkan Kekebalan
Vitamin C dalam ubi jalar membantu menyembuhkan tubuh selama menderita diabetes. Vitamin ini juga meningkatkan kekebalan, melindungi kulit dan saraf Anda dari kerusakan akibat diabetes.
