Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ginjal merupakan suatu organ yang berperan dalam menyaring limbah dan racun yang berbahaya. Disamping itu, ada sejumlah minuman yang bisa membantu sebagai pembersih ginjal untuk mengurangi risiko kerusakan pada ginjal.
Bahkan minuman tertentu bisa membantu memperlancar kerja ginjal dalam membuang racun.
Pada dasarnya, penting untuk menjaga agar ginjal tetap sehat dan terhindar dari radikal bebas, baik limbah ataupun racun yang berbahaya.
Baca Juga: ShopeePay Bagikan Lima Inspirasi Resolusi Tahun 2021
Baca Juga: Obat Alami Menjaga Kesehatan Ginjal, Cukup Konsumsi Buah Ini
Tak hanya bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal, limbah dan racun juga bisa menumpuk dan mengakibatkan timbulnya batu ginjal.
Oleh karena itu, sudah semestinya melakukan berbagai cara yang bisa membantu untuk membersihkan ginjal dari segara jenis limbah dan racun.
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah mengonsumsi minuman tertentu yang dipercaya sebagai pembersih ginjal.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 18 Januari 2021, berikut jenis minuman pembersih batu ginjal.
1. Jus Buah Bit
Jus dari buah bit dikenal sebagai minuman pembersih ginjal. Hal ini karena kandungan pada buah bit yang sangat bermanfaat bagi kesehatan ginjal.
Buat bit memiliki kadungan betaine, fitokimia dan antioksidan cukup tinggi yang bisa membantu membersihkan kalsium fosfat dan penumpukan racun di ginjal.
Selain sebagai pembersih ginjal, jus buah bit juga dapat meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
2. Jus Lemon
Jus lemon yang memiliki rasa asam ini juga dikenal sebagai jenis minuman pembersih batu ginjal.
Bahkan, jus lemon juga dapat membantu menurunkan risiko pembentukan batu ginjal.
3. Cuka Apel
Tak hanya bermanfaat bagi kecantikan, cuka apel juga bisa dikonsumsi menjadi minuman pembersih ginjal.
Cuka apel memiliki kandungan asam sitrat, asam asetat, dan asam fosfor dapat membantu menghancurkan dan mencegah pembentukan batu ginjal.
4. Berry Smoothie
Smoothie dari buah berry juga termasuk jenis minuman pembersih ginjal.
Buah berry terdiri dari blueberry, raspberry, blackberry, dan cranberry yang tinggi akan vitamin, mineral, antioksidan, dan flavonoid, dapat menangkal radikal bebas dari tubuh dan dapat mencegah penyakit ginjal.
5. Teh Dandelion
Sama halnya dengan buah berry, minuman teh dandelion juga mengandung antioksidan cukup tinggi yang kerap disebut sebagai pembersih ginjal.
Tak hanya mampu membersihkan ginjal, kandungan pada teh dandelion juga dapat membersihkan darah dan meningkatkan aliran urin.
6. Jus Wortel
Jus wortel merupakan jenis minuman yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama sebagai pembersih ginjal.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan karoten pada wortel yang dapat melawan kanker serta menghilangkan racun dan logam berat dari ginjal.
7. Jus Sayuran
Minuman yang berupa jus dari sayuran tertentu yang berupa seledri, mentimun, dan bayam juga bisa menjadi pembersih ginjal.
Bahkan sayuran tersebut memiliki kandungan antioksidan, mineral, dan vitamin yang bagus untuk kesehatan ginjal.
8. Air Kelapa
Minuman dari air buah kelapa juga bisa menjadi pembersih ginjal karena mengandung sedikit gula, nol kalori, dan kadar elektrolit yang tinggi.
Baca Juga: 3 Hal Pemicu Batu Ginjal, Jangan Makan Bayam dan Belimbing
Baca Juga: 4 Obat Penghancur Batu Ginjal yang Banyak Ditemukan di Apotik dan Toko Obat Terdekat
Selain menjadi pembersih ginjal, minuman air kelapa juga dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi risiko terkena penyakit ginjal serta batu ginjal.
Sehingga, Anda dapat mengonsumsi minuman tersebut untuk membersih ginjal.
Hal ini bertujuan untuk menjaga kesehatan ginjal dan menurunkan risiko kerusakan pada ginjal.***
