4 Makanan Penyebab Stroke, Hindari Konsumsi Kerupuk

Tak hanya itu, penyajiannya dengan cara digoreng dan dibakar pun jadi penyebab stroke dini yang kerap disepelekan orang.

3. Daging

Daging menjadi jenis protein yang banyak dipilih orang. Sayangnya, banyak yang tak mengetahui batasan daging merah yang harus dikonsumsi karena bisa menyebabkan berbagai masalah penyakit seperti stroke.

Konsumsi protein sebaiknya dilakukan dengan memilah jenis daging ungags dan telur. Bukan berarti tak boleh mengkonsumsinya, namun sebaiknya mulai batasi daging sejak dini agar tak menjadi maslaah kesehatan.

Baca Juga: 3 Golongan Makanan Berkolesterol Tinggi Sebabkan Stroke

4. Makanan Kemasan

Makanan kemasan dan makanan kaleng kaya akan kandungan garam yang digunakan sebagai pengawet. Pengawet dalam makanan kemasan digunakan agar makanan bisa bertahan lama.

Hindari jenis makanan kemasan dan mulailah beralih konsumsi jenis makanan yang dimasak sendiri.

Nah itulah beberapa jenis makanan penyebab stroke yang harus Anda hindari.***