RINGTIMES BANYUWANGI – Asam lambung yang kambuh memang dapat menyiksa penderitanya. Segala aktivitas akan terganggu dan timbul ketidaknyamanan di perut.
Jika Anda penderita refluks lambung, cobalah konsumsi beberapa makanan berikut untuk menurunkan asam lambung secara alami.
Seperti yang Ringtimesbanyuwangi.com kutip dari Boldsky pada 21 Januari 2021, berikut 11 makanan yang dapat menurunkan asam lambung secara alami.
1. Kacang
Kacang-kacangan, terutama kacang almond, bersifat basa. Jika Anda menginginkan camilan rendah asam bergizi dan tidak akan membuat perut Anda sakit, makanan terbaik adalah almond dan segera mengunyahnya saat dan saat Anda lapar.
2. Susu Dingin
Susu dingin dapat membantu menstabilkan asam lambung di lambung. Susu juga kaya kalsium yang akan mencegah pembentukan asam di lambung.
Baca Juga: Tanda Ginjal Bermasalah Kronis, Hati-hati Jika Sering Kencing
Anda bisa minum segelas susu saat Anda menderita asam lambung.