Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui berbagai jenis makanan penyebab asam lambung kumat merupakan hal yang penting.
Bagi penderita asam lambung yang sering naik, ada beberapa makanan yang harus dihindari agar tak sebabkan asam lambung kumat.
Asam lambung yang sering kumat dapat dihindari dengan mengontrol beberapa makanan penyebab asam lambung naik.
Dewasa ini, menjaga pola makan tampak menjadi sebuah tantangan. Pasalnya, saat ini banyak jenis makanan olahan yang beredar dengan kalori yang tinggi.
Baca Juga: 5 Tanda Asam Lambung Tinggi, Seperti Sering Mual Saat Pagi
Makanan berkalori tinggi memang lezat dan membuat ketagihan. Namun, banyak yang tak menyadari jika makanan berkalori tinggi itu mengandung lemak trans, gula, hingga garam yang tinggi pula.
Makanan dengan kandungan lemak yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius apabila dikonsumsi tak terkontrol.
Makanan instan dan cepat saji memang kerap menjadi makanan sehari-hari karena sangat mudah pengolahannya. Namun, membatasi makanan jenis ini juga penting untuk menjaga organ tubuh hingga pencernaan.
Salah satu masalah kesehatan yang mungkin muncul adalah asam lambung tinggi. Asam lambung yang kerap naik menjadi masalah kesehatan umum di tengah masyarakat Indonesia.
