Network
Alkohol dapat membuat kita mengalami dehidrasi, seiring waktu hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi kendor dan keriput. Konsumsi kopi juga dapat membuat kulit menjadi keriput dengan cepat.
2. Paparan sinar matahari secara langsung
Sinar ultraviolet (UV) yang berasal dari matahari dapat mengakibatkan penuaan dini jika terlalu lama terpapar di kulit kita.
Baca Juga: Obat Berbahan Alami Penghancur Batu Ginjal, Coba Olah Kulit Jeruk dan Jahe
Sinar UV dapat memecah serat kolagen yang lama kelamaan akan rusak. Sehingga kulit menjadi kekurangan nutrisi, akibatnya kulit menjadi cepat keriput sebelum waktunya.
Kebiasaan buruk ini harus dihindari dan juga harus menggunakan tabir surya secara teratur.
3. Kualitas tidur yang buruk
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kualitas tidur yang buruk dikaitkan dengan tanda penuaan.
Baca Juga: Mengenal Psoriasis, Gangguan Kulit Disebabkan oleh Autoimun Kronis
Tidur adalah waktu terbaik bagi tubuh untuk memulai proses perbaikan dan regenerasi jaringan di tubuh khususnya kulit.
