Baca Juga: Obat Alami untuk Menurunkan Asam Lambung, Coba Air Kelapa dan Jahe
2. Mencegah
Dengan mengkonsumsi kentos kelapa akan memperkuat organ hati. Hati adalah organ tubuh manusia yang sangat tentan dengan penyakit. Hati yang sehat kuat tubuh kita pun akan kuat pula.
3. Mengandung zat
Kekurangan zat besi akan berpengaruh munculnya anemia. Anemia adalah tekanan darah rendah yang membuat tubuh kita akan lemas kurang semangat.
4. Mengandung Omega
Omega 3 adalah kandungan zat yang sangat dibutuhkan otak. Fungsi Omega 3 sendiri adalah menutrisi otak. Dengan nutrisi yang cukup berarti hal yang dibutuhkan otak akan tercukupi.
Baca Juga: 8 Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Ginjal, Coba Minum Air Kelapa
5. Vitamin A
Kandungan vitamin A yang ada pada kentos sangat bermanfaat sekali pada kesehatan mata.