11 Manfaat Kentos Kelapa Sungguh Luar Biasa Bagi Kesehatan

Dengan mengkonsumsi kentos kekurangan vitamin A akan tercukupi. Kornea mata kita akan tampak jernih bila asupan vitamin A tercukupi.

6. Kandungan Fosfor

Kandungan fosfor ini akan menutrisi tulang dan gigi. Kandungan fosfor yang cukup akan mencegah osteoforosis atau keropos tulang. Gigi pun dengan kandungan fosfor yang cukup akan menjadi kuat.

7. Mencegah jantung

Penyakit jantung juga menempati urutan atas sebagai penyebab kematian. Dengan mengkonsumsi sayur kentos akan mengurangi resiko jantung coroner.

Baca Juga: 8 Minuman Pembersih Ginjal, Coba Cuka Apel dan Air Kelapa

8. Mencegah stress

9. Mencegah rabun jauh

10. Menurunkan darah tinggi

11. Mencegah mata slinder