Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Para ilmuwan memaparakan hasil temuannya melalui beberapa studi yang menyatakan bahwa banyak orang mempercayai mitos yang justru salah kaprah ketika mereka sedang melakukan program diet.
Bahkan, beberapa orang tampak sayat kebingungan ketika menentukan sumber nutrisi untuk memenuhi kebutuhan tubuh mereka selama program diet.
Tak jarang juga beberapa orang yang mengikuti program diet dengan anjuran dari teman, yang pada akhirnya mereka percaya jika program diet tertentu membuat mereka begitu tersiksa.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan dari Menambahkan Buah Naga ke Diet Anda
Seorang alhi gizi bahkan mendengar beberpa cerita mengenai jenis program diet tertentu yang isinya adalah mitos semua. Alih-alih mendapatkan tubuh yang ideal dan mendapatkan kesehatan, mereka justru menimba dampak buruk akibat percaya dengan mitos yang mereka peroleh dari selentingan mulut ke mulut.
Berikut ini Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari laman eatthis.com pada Selasa, 26 Januari 2021 ada beberapa mitos diet yang banyak dipercayai namun justru perlu dihindari.
1. Melewatkan sarapan bisa menghemat kalori dan membantu menurunkan berat badan
Mitos ini menjadi salah satu upaya yang banyak dipercaya dan menjadi terburuk untuk dilakukan oleh metabolism tubuh.
