Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Ada kemungkinan daya ingat dan kemampuan otak akan hilang karena makanan yang kita makan ternyata adalah makanan perusak otak.
Dalam memilih makanan tetap saja harus selektif. Karena banyak mkanan yang terasa lezat tapi juga bahaya untuk kesehatan dan menjadi perusak otak.
Berikut ini makanan perusak otak, dilansir dari Ringtimebanyuwangi.com dari Boldsky pada tanggal 1 Februari 2021.
Baca Juga: 3 Makanan Terburuk untuk Otak, Kurangi Konsumsi Popcorn dalam Jangka Panjang
1. Makanan Cepat Saji
Sebut saja sodium, fruktosa atau lemak, makanan cepat saji adalah makanan yang mengandung segala jenis lemak yang terbukti berbahaya karena bisa menjadi perusak bagi otak.
Menurut sebuah penelitian, dipelajari bahwa 40 persen orang yang makan junk food setiap hari kehilangan ketidakseimbangan mentalnya dibandingkan dengan orang yang jarang makan makanan perusak otak seperti junk food.
Harus diusahakan untuk menghindari makan semua jenis makanan cepat saji seperti burger, pizza, gorengan dan lain-lain untuk mencegah kerusakan otak.
Baca Juga: 3 Makanan Bergizi untuk Sembuhkan Cedera Otak Traumatis, Ada Kunyit
2. Makanan Goreng
