Network
Ikan ini memiliki kandungan protein dan lemak omega-3 yang sangat tinggi yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi risiko terkena penyakit kronis yang berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.
Selain itu, zat fosfor yang ada di dalam ikan kakap putih ini lebih rendah dari ikan lainnya, sehingga aman dan cocok dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal.
Baca Juga: 4 Cara Mencegah Pembentukan Batu Ginjal, Hindari Makan Makanan Ini
2. Kembang Kol
Kembang kol adalah jenis sayuran yang penuh akan nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin K, vitamin B, dan folat, sehingga dikenal sebagai jenis makanan yang bisa membantu obati penyakit ginjal.
Disamping itu, kembang kol kaya akan serat tinggi dan memiliki sifat antiinflamasi yang bisa menjaga kesehatan ginjal dan menurunkan risiko terkena penyakit kronis yang mengganggu kerja ginjal.
Dari kandungan yang dimiliki tersebut, kembang kol termasuk jenis makanan yang aman dan cocok dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Perusak Ginjal, Segera Hindari Agar Tak Picu Penyakit Kronis Lainnya
3. Putih Telur
Berbeda dengan kuning telur, putih telur mengandung fosfor yang lebih rendah, sehingga termasuk jenis makanan yang bisa membantu obati penyakit ginjal.
