Network
Baca Juga: 8 Makanan dan Minuman Tinggi Gula Penyebab Diabetes, Batasi Makan Jagung
Hal ini pun menjadi penyebab utama pemicu kondisi diabetes dengan mengganggu keseimbangan hormonal tubuh.
5. Obesitas
Salah satu penyebab utama diabetes pada anak muda adalah obesitas. Generasi muda saat ini sangat doyan makan junk food, soda, dan sebagainya.
Makanan tersebut memengaruhi sistem mereka. Makanan-makanan itu banyak mengandung karbohidrat dan gula.
Baca Juga: 10 Tanda Diabetes dan Kadar Gula Darah Tak Terkontrol, Terutama Sering Kesemutan
Ini berdampak pada kadar insulin dan gula darah, yang menyebabkan diabetes jika dikonsumsi terus menerus.
Kebiasaan ini dapat dikontrol dengan perubahan pola makan. Tingkatkan asupan lemak tak jenuh dan mengurangi konsumsi lemak jenuh dan asam lemak trans.***
