Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Vertigo adalah rasa berputar dan pusing saat seseorang berdiri atau bahkan duduk. Kondisi yang terjadi biasanya menandakan adanya gangguan keseimbangan.
Ketika vertigo itu muncul, penderita bisa meraakan sakit dalam durasi yang berbeda. Sebagian penderita biasanya merasakan pusing hanya beberapa detik, namun ada juga yang sampai berjam-jam.
Penderita vertigo yang parah mungkin akan merasakan pusing yang berkepanjangan bahkan bisa berhari-hari bahkan berbulan-bulan.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal Youtube Keluarga Biru pada Rabu, 10 Februari 2021, berikut makanan yang dapat mencegah vertigo.
1. Selai kacang
Selai kacang bisa mencegah vertigo karena di dalamnya mengandung vitamin B6 yang tinggi sehingga bisa meningkatkan metabolisme pada tubuh kita.
Baca Juga: Perbedaan Vertigo Perifer dan Vertigo Sentral, Bisa Jadi Tanda Penyakit Stroke
Selain itu vitamin B6 bisa membantu tubuh kita menangkal radikal bebas. Selain selai kacang bisa mengkonsumsi kacangnya secara langsung, entah itu direbus ataupun digoreng
2. Ikan tawar
