Network
Jadi, konsumsi tomat dalam keadaan matang agar nikotin yang masuk ke dalam tubuh tidak terlalu banyak.
2. Kentang
Kentang juga merupakan sayur yang mengandung nikotin sebanyak 15ng/g. Akan tetapi kentang hijau dan bertunas mengandung nikotin yang lebih tinggi yakni 42,8 ng/g.
Baca Juga: Cara meningkatkan Stamina Seksual Cukup dengan 5 Makanan Ini
Sementara itu pada kentang matang terdapat nikotin sebesar 4,3 ng/g. Bahkan kentang yang dimasak menjadi bubur kandungan nikotinnya jauh lebih tinggi yakni 52 ng/g.
Makanan ini juga mengandung alkaloid nikotin yang disebut solanine pada kulit kentang. Kadar solanin yang tinggi bisa menimbulkan risiko kesehatan yang cukup berbahaya.
3. Terong
Terong adalah sayuran yang dimasak menjadi kudapan lezat sehari-hari. Selain kaya akan vitamin dan mineral, ternyata terong juga mengandung nikotin sebesar 100 ng/g.
Baca Juga: 7 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama, Sebabkan Keracunan hingga Penyakit Jantung
Kandungan nikotin dalam 10 kg terong setara dengan nikotin yang terdapat pada sebatang rokok. Sehingga untuk menghindari nikotin ini, sebaiknya batasi konsumsi terong setiap hari.
