Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Sayuran memang memiliki banyak nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan ada beberapa jenis sayuran yang terbaik untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Pada dasarnya, tidak semua jenis sayuran terbaik dikonsumsi untuk penderita diabetes.
Hal ini karena jenis sayuran tertentu bisa membuat kadar gula darah tinggi, sehingga penderita diabetes disarankan untuk selalu memperhatikan jenis sayuran yang dikonsumsi.
Perlu diketahui bahwa penyakit diabetes biasanya terjadi ketika kadar gula darah dalam tubuh cukup tinggi.
Meski begitu, ada sejumlah sayuran yang aman dikonsumsi penderita diabetes, bahkan tak bikin kadar gula darah tinggi.
Banyak mengonsumsi jenis sayuran tersebut juga bisa membantu penderita diabetes untuk mengurangi risiko penyakit komplikasi yang berbahaya seperti stroke hingga kanker.
Baca Juga: Penyebab Gula Darah Tinggi dan Diabetes Semakin Parah, Jangan Makan Makanan Ini
Oleh karena itu, sangat penting bagi penderita diabetes untuk berhati-hati dalam memilih dan mengonsumsi jenis sayuran yang dianggap terbaik bagi penderita diabetes.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 20 Februari 2021, berikut jenis sayuran terbaik untuk penderita diabetes dan tak bikin gula darah tinggi.
