Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Cairan sperma atau biasa di sebut air mani adalah cairan yang dikeluarkan melalui uretra pria saat ejakulasi yang membawa sperma serta cairan dari kelenjar prostat dan organ reproduksi pria.
Biasanya air mani kental dan berwarna keputihan. Namun, beberapa kondisi dapat mengubah warna air mani dan membuatnya encer.
Memiliki sperma yang buruk atau encer tentu menjadi masalah yang ditakuti banyak pria.
Baca Juga: 5 Akibat Terlalu Sering Mengeluarkan Sperma, Pria Wajib Tahu
Air mani encer bisa menjadi tanda jumlah sperma anda rendah, yang menunjukkan kemungkinan masalah kesuburan.
Sperma bening dan encer mungkin juga merupakan kondisi sementara tanpa masalah kesehatan yang serius.
Ada beberapa kemungkinan penyebab sperma encer, hal ini kebanyakan bisa diobati dan dicegah.
Baca Juga: 5 Bahaya Menjilat Miss V Wanita bagi Kesehatan, Pria Wajib Tahu
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 21 Februari 2021, berikut penyebab dan cara mengatasi sperma encer:
1. Sering Ejakulasi
Terlalu sering ejakulasi dalam satu kali aktivitas seksual adalah penyebab umum dari kondisi air mani encer.
Jika anda sering melakukan mastrubasi beberapa kali sehari kualitas air mani setelah ejakulasi pertama cenderung encer.
Tubuh anda mungkin memerlukan setidaknya beberapa jam untuk menghasilkan air mani yang normal dan sehat.
2. Jumlah Sperma Rendah
Salah satu penyebab air mani encer adalah jumlah sperma yang rendah.
Jika anda memiliki jumlah sperma rendah, berarti air mani anda mengandung lebih sedikit sperma dari biasanya.
Kondisi ini disebut dengan ogliospermia yang memicu pada jumlah sperma di bawah 15 juta sel per mililiter air mani.
Terkadang kekurangan zat besi menjadi faktor penyebab yang mungkin terjadi.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Sehari-hari yang Memperburuk Kualitas Sperma
3. Terlalu Keras Berolahraga
Kekurangan atau defisit fruktosa adalah yang terjadi akibat buruknya kebiasaan makan anda sehari-hari. Atau jika anda terlalu keras berolaraga yang menyebabkan air mani memiliki tekstur terlalu cair dan jernih.
4. Ejakulasi di Dalam
Ejakulasi di dalam salah satu kondisi penyebab ketidak suburan pria.
Jika anda mengalami hal ini air mani yang keluar akan sedikit atau bahkan tidak keluar sama sekali.
Umumnya kondisi ini tidak memerlukan bantuan medis, tetapi hal ini dapat menyulitkan anda untuk punya anak.
Baca Juga: 5 Kesalahan Pria Paling Dibenci Wanita Saat Berhubungan Seks
Cara mengatasinya
Anda dapat meningkatkan jumlah sperma dan kualitas air mani dengan cara:
1. Berhenti merokok
2. Turunkan berat badan, jika anda kelebihan berat badan
3. Kurangi konsumsi alkohol
4. Berolahraga secara teratur
***
