Waspadai 5 Penyebab Serangan Jantung di Usia Muda, Tekanan Darah Tinggi Jangan Disepelekan

2. Kolesterol tinggi

Salah satu penyebab serangan jantung adalah memiliki kolesterol yang tinggi. Seperti yang kita ketahui, kolesterol yang baik untuk tubuh adalah kolesterol HDL.

Sementara itu kolesterol yang dapat menyumbat aliran darah dan membahayakan bagi tubuh adalah kolesterol LDL.

Baca Juga: 6 Tanda Serangan Jantung, Salah Satunya Nyeri di Lengan Kiri

Kolesterol LDL menjadi penyebab utama serangan jantung yang terdapat pada sebagian besar protein hewani, fast food,  junk food, gorengan, dan lain sebagainya.

Sebaiknya kita membatasi konsumsi jenis makanan tersebut karena menjadi penyebab utama serangan jantung di usia muda.

3. Kurangnya aktivitas fisik

Adanya perkembangan teknologi modern saat ini membuat sebagian masyarakat malas bergerak, seperti bermain game, streaming film, dan bermain gadget seharian.

Baca Juga: 5 Tanda Awal Serangan Jantung, Seperti Nyeri Dada dan Kram Otot

Hal ini dapat membuat seseorang lupa untuk berolahraga bahkan cenderung kurang istirahat karena bermain gadget hingga larut malam.