RINGTIMES BANYUWANGI – Bahan dapur yang sering kita gunakan ternyata bisa diolah menjadi ramuan yang mengandung khasiat luar biasa untuk menurunkan kolesterol tinggi. Bahan dapur tersebut antara lain asam jawa, jahe, dan kunyit.
Lonjakan kolesterol tinggi terkadang tidak kita sadari karena tidak memunculkan gejala-gejala khusus. Salah satu upaya terbaik untuk menjaga kolesterol tetap aman adalah dengan gaya hidup sehat.
Bahan dapur yang sering digunakan untuk memasak sehari-hari ini ternyata mengandung khasiat yang luar biasa untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah mampu menurunkan kolesterol tinggi.
Baca Juga: 8 Tanda Kolesterol Tinggi, Waspadai Sering Sakit Kepala
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber pada 24 Februari 2021, berikut ini bahan dapur yang dapat menurunkan kolesterol tinggi, aman dan mudah didapat.
1. Asam jawa
Tanpa disadari ternyata asam jawa mampu turunkan kolesterol tinggi. Asam jawa mengandung senyawa kimia volatil esensial, mineral, vitamin dan serat makanan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Daging buah asam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah pembentukan plak arteri.
Baca Juga: 4 Ciri Asam Urat dan Kolesterol Tinggi yang Sering Dialami