Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Sakit kepala atau nyeri pada kepala memang sangat mengganggu, terlebih lagi sampai menghambat aktivitas sehari-hari.
Sakit kepala bisa dialami oleh siapa saja, kapan saja dan di mana saja, mulai dari sakit kepala yang ringan, sedang sampai yang berat.
Bagi kalian yang sering merasakan sakit kepala, kalian bisa mencoba cara mengatasi sakit kepala berikut ini.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada 24 Februari 2021, berikut ini 10 cara yang dapat dicoba untuk mengatasi sakit kepala.
Baca Juga: 4 Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menangkal Diabetes
1. Minum air putih
Mencukupi kebutuhan mineral dengan minum air putih, dapat dilakukan untuk mengatasi sakit kepala.
Kenapa? Karena ketika tubuh dehidrasi bisa menyebabkan sakit kepala, dehidrasi merupakan penyebab timbulnya sakit kepala tipe tegang dan sakit kepala tipe migrain
2. Kompres kepala dengan air dingin
Ketika dirasa sakit kepala mulai menimbulkan rasa cenat-cenut, cobalah kompres kepala menggunakan lap dingin atau air es.
