7 Cara Mencegah Kanker Payudara Setelah Berumur 40 Tahun, Cek Riwayat Keluarga

- 28 Februari 2021, 08:00 WIB
Ilustrasi cara mencegah kanker payudara
Ilustrasi cara mencegah kanker payudara /Pixabay/waldryano

Baca Juga: Cara Berhenti  Kecanduan Pornografi, Cegah Kerusakan Otak Semakin Parah

Dan menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2016 di jurnal Antioxidants, buah berry juga membantu mengurangi pertumbuhan sel kanker payudara.

3. Terapi Penggantian Hormon

Menurut penelitian yang telah diterbitkan,  ada bukti bahwa ada hubungan antara wanita yang menggunakan terapi penggantian hormon (HRT) dan peningkatan risiko diagnosis kanker payudara.

Tentu kemungkinan kanker payudara ini akan semakin meningkat jika wanita tersebut sudah berusia lebih dari 40 tahun.

Baca Juga: Memperbaiki Kerusakan Saraf Otak Bisa dengan 3 Jenis Makanan Berikut Ini

4. Meminimalkan minum alkohol

Segelas anggur setelah hari yang melelahkan benar-benar oke. Tetapi menurut American Cancer Center, semakin sedikit alkohol yang diminum, maka akan semakin mengurangi risiko kanker payudara.

5. Jangan mengonsumsi terlalu banyak gula

Cobalah yang terbaik untuk menghindari gula tambahan dalam makanan apalagi jika sudah memasuki usia 40 tahun.

Halaman:

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas

Sumber: Best Life Online


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x