Network
Baca Juga: 5 Gejala Kanker Serviks yang Sering Diabaikan, Waspadai Kelelahan Tanpa Sebab
3. Membantu menurunkan berat badan
Kaya akan asam lemak Omega 3, kacang mete berkhasiat meningkatkan metabolisme tubuh, dengan demikian membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lemak ekstra.
Jika metabolisme tubuh baik, maka akan mudah bagi tubuh untuk membakar kalori, memperbaiki pencernaan dan juda menjaga kekebalan tubuh.
Hal tersebut yang membuat berat badan juga cepat berkurang.
4. Mengontrol diabetes
Mengandung karbohidrat yang relatif rendah dibandingkan dengan kacang lainnya, kacang mete membantu mengurangi gejala diabetes.
Baca Juga: 6 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Sebelum Berhubungan Seks, Jangan Makan Pedas
Kacang mete tergolong makanan kaya serat yang mencegah kenaikan kadar gula darah, sehingga cocok untuk mengontrol asupan gula dalam tubuh.
5. Mencegah Gangguan Mata
