7 Manfaat Bangun Pagi bagi Kesehatan, Mencegah Pikun dan Penyakit Berbahaya

- 1 Maret 2021, 22:00 WIB
manfaat bangun pagi bagi kesehatan tubuh manusia. /Pexels/

RINGTIMES BANYUWANGI - Agaknya benar penuturan orang tua yang melarang anak-anaknya untuk bangun siang.

Ternyata bangun pagi memiliki banyak manfaat yang bukan hanya isapan jempol belaka.

Selain manfaat kesehatan bagi otak dan paru-paru, bangun pagi juga mampu mencegah penyakit berbahaya.

Berikut ini 7 manfaat bangun pagi bagi kesehatan, dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal youtube kunci sehat tanggal 1 Maret 2021.

Baca Juga: Negara Unik yang Tidak Memiliki Waktu Malam, Pukul 00.00 Masih Siang

1. Memaksimalkan fungsi otak

Dengan bangun pagi aliran darah akan berfungsi maksimal mengalirkan oksigen ke otak.

Dengan begitu otak akan melakukan fungsinya dengan baik. Otak yang berfungsi maksimal akan membuat tubuh bekerja dengan baik.

Selain itu juga dapat terhindar dari masalah yang terkait dengan otak, seperti mudah lupa dan daya ingat dan lemah.

Baca Juga: 8 Dosa Suami dalam Rumah Tangga, di Antaranya Tak Ada Rasa Cemburu pada Istri

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X