7 Manfaat Bangun Pagi bagi Kesehatan, Mencegah Pikun dan Penyakit Berbahaya

- 1 Maret 2021, 22:00 WIB
manfaat bangun pagi bagi kesehatan tubuh manusia.
manfaat bangun pagi bagi kesehatan tubuh manusia. /Pexels/

Jika otak berfungsi maksimal maka memori otak akan meningkat dan juga akan mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan otak.

Akan lebih kecil terkena kemungkinan pikun dibandingkan dengan orang yang bangun siang hari.

Baca Juga: 6 Golongan Wanita yang Jauh dari Surga, Hindari Perilaku Seperti Laki-Laki

5. Terhindar dari penyakit kuning

Penyakit kuning bisa disebabkan oleh kurangnya vitamin D dalam tubuh. Pukul setengah 6 sampai 9 adalah sinar matahari baik untuk kulit dan tubuh.

Karena itu bayi sering kali dijemur pada pagi hari agar memiliki kecukupan vitamin D dalam tubuhnya.

6. Rakhitis

Adalah membentukan tulang yang tidak sempurna terbentuk. Penyakit ini biasanya menyerang anak-anak.

Baca Juga: Laknat Malaikat pada Istri yang Menolak Ajakan Suami, Berikut Dalilnya

Hal ini terjadi karena kurangnya vitamin D dalam tubuh. Karenanya dibutuhkan sinar matahari pagi untuk kesehatan tulangnya.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x