Dengan membiasakan anak bangun pagi, maka anak akan menerima vitamin D yang akan memacu penyerapan kalsium dan fosfor pada tubuh.
7. Penyakit osteomalacia
Penyakit ini adalah kondisi dimana tulang melunak dan tidak dapat mengeras, sehingga rentan bengkok atau patah.
Baca Juga: 5 Alasan Pria Beristri Tertarik pada Istri Orang, Awal Perselingkuhan Terjadi
Penyakit ini hampir sama dengan osteoporosis. Hanya saja jika osteoporosis menyerang lansia, sedangkan osteomalacia menyerang orang dewasa diatas 20 tahun.
Kondisi ini juga terjadi karena kurangnya vitamin D, kalsium atau fosfor.
Karenanya penting untuk bangun pagi dan mendapatkan sinar matahari pagi untuk mencegah penyakit berbahaya tersebut.***