Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan adalah hal paling berharga dalam hidup manusia. Kesehatan menjadi hal yang paling berharga sehingga harus dijaga sejak dini.
Namun seiring dengan pertambahan usia, tentu saja kesehatan akan semakin rentan untuk terkena penyakit. Termasuk saat Anda menginjak usia 40 tahun.
Untuk itu manusia sebaiknya memperhatikan kesehatan lebih lagi saat sudah menginjak usia 40 tahun. Bahkan dokter meminta agar kebiasana baik ini diingat dan dilakukan setiap hari agar kesehatan tak mudah jatuh meski sudah berusia 40 tahun.
Bagi orang dengan usia 40 tahun, kesehatan harus menjadi perhatian yang dilebihkan. Mulai menjaga pola makan, kesehatan, hingga kebiasaan tidur.
Lantas, apa saja kebiasaan baik di umur 40 tahun yang disebut dokter harus dilakukan?
Baca Juga: 4 Kebiasaan Bikin Sengsara di Usia 40 Tahun, Jangan Gampang Emosian!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari bestlifeonline pada 2 Maret 2021, berikut kebiasaan baik di umur 40 tahun yang dokter minta harus dilakukan. Simak baik-baik ya!
1. Jauhi Smartphone
Semakin beranjak pada usia tua, menjauhi smartphone merupakan hal yang sebaiknya Anda lakukan.
