Network
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Best Life Online pada 6 Maret 2021, berikut beberapa kebiasaan yang bisa jadi penghancur kesehatan Anda dalam jangka panjang.
1. Membandingkan Diri Dengan Orang Lain
Menginjak usia 40 bukan waktuna lagi bagi Anda kerap membandingkan diri dengan orang lain.
Membandingkan diri dengan orang lain bisa mencuri semua kegembiraan.
"Ketika kita bisa jujur dan jujur tentang bagaimana kita dibatasi oleh ide-ide kita sendiri tentang bagaimana seharusnya penampilan berusia 40 tahun lebih, kita dapat berkomitmen pada bagaimana kita ingin melihat dan merasakan diri kita sendiri, bukan versi orang lain dari kami, "jelas Matthezing.
2. Malas Sikat Gigi
Kesehatan oral menjadi hal yang amat penting saat Anda menginjak usia 40 tahun. Maka dari itu, kebersihan gigi adalah hal yang wajib Anda utamakan.
Disarankan untuk menemui dokter gigi enam bulan sekali.
Baca Juga: Wanita 40 Tahun ke Atas Wajib Lakukan 7 Hal ini Sebelum Terlambat
3. Olahraga Hanya Jogging
