Network
Makanan yang mengandung purin batasi dan jangan konsumsi secara berlebihan.
Contohnya seperti daging, jeroan, ikan sarden, ikan teri, kerang dan masih banyak lagi.
Makanan yang tinggi purin akan diproses oleh tubuh, dimana urine akan berubah menjadi asam urat.
Jika asam urat berlebihan dan banyak bisa menyebabkan batu ginjal juga.
Baca Juga: 5 Akibat Terlalu Sering Mengeluarkan Sperma, Pria Wajib Tahu
4. Mengurangi MakananTinggi Oksalat
Makanan tinggi oksalat seperti bayam, kacang tanah, coklat, kiwi, almond dan makanan tinggi vitamin C bukan tidak boleh mengkonsumsinya namun dibatasi.
Jika anda mengkonsumsi makanan tinggi oksalat secara berlebihan bisa meningkatkan osalat di dalam urine, kalau hal ini berkaitan dengan kalsium bisa terciptanya kristal dan terbentuk batu.
5. Menjaga Berat Badan
Jika seseorang memiliki berat badan berlebih sangat berisiko terkena batu ginjal. ***
