10 Makanan untuk Jantung, Konsusmi Setelah Berusia 40 Tahun

- 12 Maret 2021, 10:30 WIB
Makanan terbaik untuk jantung yang harus dikonsumsi setelah berusia 40 tahun
Makanan terbaik untuk jantung yang harus dikonsumsi setelah berusia 40 tahun /Pixabay/nennieinszweidrei

RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut beberapa makanan untuk jantung yang harus dikonsumsi setelah berusia 40 tahun.

Siring bertambahnya usia, tubuh akan mengalami penurunan, salah satunya organ jantung. Selain itu, tubuh juga mudah terserang penyakit karena sistem kekebalan yang melemah.

Untuk itu, ahli gizi merekomendasikan beberapa makanan tetentu, yang tidak hanya menyehatkan jantung, tetapi juga meningkatkan kekebalan.

Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT

Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Bestlifeonline.com, Jumat 12 Maret 2021, berikut beberapa makanan untuk jantung yang harus dikonsumsi setelah berusia 40 tahun.

1. Tomat

Tomat mengandung likopen, yaitu antioksidan yang terbukti menjaga dinding arteri tetap bersih, meminimalkan risiko penyumbatan, dan penumpukan.

Untuk itu, masukkan lebih banyak tomat ke dalam makanan harian anda, agar jantung tetap terjaga kesehatannya.

Baca Juga: 6 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setelah Minum Obat

Halaman:

Editor: Lilia Sari

Sumber: bestlifeonline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x