RINGTIMES BANYUWANGI – Pada umumnya sebagian orang akan membuang biji nangka setelah menikmati daging buahnya.
Namun, ada juga yang memakannya karena rasanya yang enak. Selain itu, biji nangka juga memiliki berbagai nutrisi di dalamnya.
Beberapa kandungan yang ada pada biji nangka seperti seng, zat besi, kalium, tembaga, dan mangan.
Baca Juga: 9 Manfaat Gambas atau Oyong untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengobati Kencing Manis
Baca Juga: 7 Manfaat Ampas Teh Celup untuk Kecantikan dan Kesehatan
Dibanding dengan biji dari buah tropis lainnya, biji nangka mengandung lebih banyak nutrisi dan baik untuk kesehatan.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal Youtube Kunci Sehat pada 14 Maret 2021, berikut ini merupakan manfaat-manfaat biji nangka untuk kesehatan.
1. Tinggi protein
Untuk memenuhi kebutuhan protein pada tubuh, mengonsumsi biji nangka dapat dilakukan. Mengonsumsi biji nangka secara rutin dipercaya dapat memenuhi asupan protein.