Network
Baca Juga: Dampak Buruk Penggunaan Smartphone pada Kesehatan, Waspadai Gangguan Otak
3. Makan Larut Malam
Biasanya, banyak asam kuat diproduksi di perut saat kita makan. Saat kita makan makanan sebelum tidur, kita mungkin harus tidur dengan banyak asam yang diproduksi di perut.
Asam-asam ini bisa naik dan kembali ke kerongkongan, sehingga menjadi penyebab asam lambung.
4. Makanan pedas
Makanan pedas memperburuk produksi lebih banyak asam di perut dan menurunkan tekanan otot yang membuka dan menutup katup pada kerongkongan.
Baca Juga: Tanaman Pengusir Nyamuk yang Mudah Ditanam di Rumah, Cegah Penyakit DBD
Tekanan sfingter esofagus yang lebih rendah ini secara langsung dapat menyebabkan asam lambung.
Selain makanan pedas ada pula makanan lain yang dapat menyebabkan aasam lambung naik seperti buah jeruk.
Selain itu, juga ada makanan berlemak, coklat, mint, bawang putih, bawang merah, tomat, dan lain-lain.
