Masuki Usia 40 Tahun? 4 Makanan Wajib Konsumsi Agar Tak Mudah Terserang Penyakit

- 20 Maret 2021, 18:15 WIB
Ilustrasi wanita usia 40 tahun
Ilustrasi wanita usia 40 tahun /Unsplash/ Edward Cisneros//

RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan merupakan hal yang paling mahal dalam hidup manusia. Bahkan manusia rela menginvestasikan diri dalam kesehatannya agar terhindar dari serangan penyakit.

Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan memperhatikan asupan makanan yang baik bagi tubuh. Menginjak usia 40 tahun, berbagai jenis makanan harus dikonsumsi dengan melihat pada gizi dan nutrisi.

Kesehatan yang baik akan membawa manusia pada rendahnya risiko dari serangan penyakit terutama saat sudah berusia 40 tahun.

Baca Juga: Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Air Mineral

Semakin bertambahnya usia, maka fungsi kesehatan akan semakin menurun. Untuk itu, menghindari jenis makanan tak sehat yang kaya akan lemak jahat harus segera Anda lakukan.

Selain menyingkirkan makanan tak sehat, Anda juga perlu memenuhi asupan tubuh dengan konsumsi jenis makanan bernilai gizi tinggi untuk mengaja stabilnya kesehatan.

Apa saja makanan yang wajib dikonsumsi saat Anda sudah menginjak 40 tahun?

Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Food NDTV pada 20 Maret 2021, berikut beberapa jenis makanan yang wajib Anda konsumsi saat menginjak usia 40 tahun.

1. Teh Hijau

Halaman:

Editor: Indah Permata Hati

Sumber: Food Ndtv


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X