3. Makan Junk Food
Konsumsi junk food menjadi gaya hidup yang sering dilakukan saat ini. Sayangnya, banyak yang tak menyadari bahaya dair konsumsi junk food.
Makanan cepat saji bisa membuat kondisi pencernaan dan tubuh tak enak dan mudah lelah.
Kebiasaan buruk ini bisa membuat penyakit buruk mendera termasuk risiko obesitas.
Baca Juga: 4 Penyakit Tanda Ajal Sudah Dekat, Waspada Warna Kencing Seperti Ini
4. Terlalu Sibuk Kerja
Menjaga keseimbangan kerja dan istriahat adalah hal penting. Pasalnya, terlalu sibuk bekerja akan membuat tubuh Anda lebih cepat tua.
Hal itu juga akan terpancar pada wajah Anda yang lebih terlihat tua dari usia semestinya. Jangan biasakan diri lembut menjadi hal penting.
Sempatkan waktu untuk melakukan hobi, istirahat yang cukup, dan menghabiskan waktu dengan orang terkasih.
5. Jarang Olahraga