Bantu Jaga Kesehatan Ginjal, Segera Konsumsi 5 Makanan Ini

Baca Juga: 5 Obat Menurunkan Asam Lambung dari Bahan Alami

Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? Segera Redakan dengan 4 Obat Herbal Ini

4. Putih Telur

Berbeda dengan kuning telur yang tinggi akan fosfor, putih telur rendah akan fosfor. Sehingga, termasuk jenis makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.

5. Kembang Kol

Kembang kol telah terbukti efektif menjadi salah satu makanan terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal.

Hal ini karena kembang kol memiliki kandungan seperti fitokimia, vitamin C, serat, dan folat yang bisa mencegah kerusakan pada ginjal.

Baca Juga: 4 Obat Herbal Meredakan Nyeri dan Bengkak Asam Urat dengan Cepat

Baca Juga: Kadar Asam Urat Tinggi? Segera Turunkan dengan 3 Bumbu Dapur Ini

Untuk mengonsumsi kembang kol, Anda bisa merebus dan mengukus makanan ini sebagai camilan maupun pengganti nasi.