Khasiat Ciplukan, Buah Langka yang Kaya Akan Manfaat Kesehatan

- 23 Maret 2021, 09:15 WIB
Ilustrasi khasiat ciplukan
Ilustrasi khasiat ciplukan /Pixabay/Capri23auto/

RINGTIMES BANYUWANGI - Banyak buah-buahan yang mengandung manfaat bagi kesehatan dan terkadang menjadi konsumsi wajib bagi penderita penyakit tertentu.

Salah satu buah yang berisi segudang manfaat dan kini susah untuk dijumpai yakni ciplukan.

Mungkin bagi anda yang lahir tahun 70-90-an tahu dan masih ingat dengan rasa buah yang satu ini.

Namun, belum tentu anak dan cucu anda mengetahui buah ciplukan ini.

Baca Juga: 6 Sayuran Berbahaya bagi Penderita Diabetes, Batasi Konsumsinya

Baca Juga: 5 Penyebab Gagal Ginjal di Usia Muda yang Harus Diwaspadai

Seperti dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari situs Healthbenefitstimes.com pada 23 Maret 2021, Buah ciplukan berasal dari Amerika Selatan berada di dataran tinggi tropis Kolombia, Chili, Ekuador dan Peru.

Karena buah ciplukan tumbuh di Negara tropis, di Indonesia juga banyak dijumpai buah yang satu ini.

Tetapi, tahukah anda manfaat dari buah ciplukan? berikut manfaat dari buah ajaib ini :

Baca Juga: 7 Kesalahan yang Bikin Cepat Tua, Salah Satunya Malas Bergerak Alias Mager

Baca Juga: Bantu Jaga Kesehatan Ginjal, Segera Konsumsi 5 Makanan Ini

Baca Juga: 10 Tanda Maut Akan Datang, Perhatikan Hawa Nafas Anda

1. Antioksidan

Dari hasil penelitian para ilmuan, ciplukan mengandung sifat antioksidan tertinggi.

Sehingga ciplukan dapat digunakan obat untuk penderita penyakit hepatitis, malaria, rematik, dermatitis, asma, bahkan kanker.

2. Melindungi Hati dan Ginjal

Akar dari ciplukan juga bermanfaat melindungi hati dan ginjal karena mengandung alkaloid dan flavonoid.

Kandungan tersebut dapat menghindarkan diri anda terhadap segala penyakit yang menyerang hati dan ginjal.

3. Menyehatkan Kehamilan

Ibu hamil membutuhkan memerlukan sekitar 27 mg zat besi setiap harinya,karena zat besi memberikan perlindungan tubuh bagi ibu hamil.

Zat besi yang terkandung dalam buah ciplukan dapat memenuhi kebutuhan harian pada ibu hamil. Sehingga disarankan untuk rutin mengkonsumsi buah ini setiap hari bagi ibu hamil.

4. Meningkatkan Penglihatan

Kandungan vitamin A yang tinggi pada ciplukan dapat menjadi pengganti selain wortel.

Vitamin A sangat dibutuhkan, karena dapat mempengaruhi kesehatan mata kita untuk jangka panjang.

Dengan berbagai manfaat di atas, tentu ciplukan sangat berguna bagi tubuh kita.

Buah ciplukan dapat anda temukan di sekitar area persawahan. Biasanya ciplukan tumbuh pada sawah yang baru saja dipanen.

Ciplukan mempunyai pohon berukuran antara 50-100 cm, berwarna hijau seperti daun bayam dan memiliki buah yang diselimuti daun berbentuk kerucut.

Biasanya, buah ciplukan yang masih muda berwarna hijau, dan yang matang berwarna kuning kemerah-merahan.

Untuk rasanya sendiri, buah ini memiliki rasa yang asam saat masih muda, dan saat sudah matang rasa buah ini sedikit manis agak asam.

Aroma buah ini mirip seperti buah anggur, namun memiliki aroma yang khas.***

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas

Sumber: Health Benefits Times


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x