5 Makanan Wajib Stok Setelah 40 Tahun, Badan Tak Mudah Pegal

- 23 Maret 2021, 17:45 WIB
Ilustrasi kayu manis
Ilustrasi kayu manis /unsplash/Mae Mu

Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Best Life Online pada 23 Maret 2021, berikut beberapa makanan yang penting dikonsumsi setelah usia 40 tahun.

Baca Juga: Bantu Jaga Kesehatan Ginjal, Segera Konsumsi 5 Makanan Ini

1. Kopi dan Kayu Manis

Kopi bisa menjadi jenis minuman yang tetap Anda minum saat menginjak usia 40 tahun. Namun, sebaiknya Anda tak menambahkan gula dan memberikan bubuk kayu manis didalamnya.

Kopi memiliki kandungan antioksidan yang bisa membuat sehat jantung. Kemudian sejumput kayu manis bisa membuat gula darah Anda serta kolesterol lebih teratur.

2. Tomat

Tomat merupakan jenis buah yang memiliki kandungan antioksidan yakni likopen.

Tomat bisa membersihkan dinding arteri tetap menjadi bersih serta membuat penyumbatan dan penumpukan menjadi minimal.

Anda bisa menyediakan tomat selalu pada kulkas Anda.

Baca Juga: 5 Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Segera Konsumsi

Halaman:

Editor: Indah Permata Hati

Sumber: Best Life Online


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x