Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ahli gizi mengungkapkan ada beberapa makanan dan minuman terbaik yang harus dikonsumsi saat berusia 40 tahun ke atas.
Diketahui, kebutuhan nutrisi anda akan berubah seiring bertambahnya usia. Untuk itu, penting dalam mengatur dan memilah pola makan seperti apa yang harus dilakukan dan ditinggalkan.
Hal ini untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar meski sudah berusia 40 tahun ke atas.
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Baca Juga: Ditinggal Kaesang, Kondisi Felica Disebut Karena Karma Buruk dari Masa Lalu
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Powerofpositivity.com, Minggu 28 Maret 2021, berikut beberapa makanan dan minuman yang harus dikonsumsi saat berusia 40 tahun ke atas.
1. Susu
Susu adalah minuman yang penting untuk dikonsumsi saat berusia 40 tahun ke atas. Alasannya, karena susu mengandung tinggi kalsium.
Seiring bertambahnya usia, tubuh anda membutuhkan kalsium untuk melawan penyakit yang berkaitan dengan tulang.
