Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Setiap orang pasti ingin hidup panjang umur. Berikut ada beberepa kebiasaan atau resep panjang umur dan hidup bahagia.
Rahasia panjang umur tidak hanya didapatkan dari pola makan yang sehat, melainkan juga gaya hidup atau kebiasaan-kebiasaan harian.
Dilansir Ringtimesbanuwangi.com dari laman Powerofpositivity.com, Selasa 30 Maret 2021, berikut beberapa resep panjang umur dan hidup bahagia.
Baca Juga: Cerita Desiree Tarigan ke Hotman Paris, Rumahnya Ditembok Permanen oleh Hotma Sitompul
Baca Juga: Isu Bercerai dari Hotma Sitompul, Jeng Nimas Sebut Desiree Tarigan Masih Cinta Meski Sakit Hati
1. Gerakkan tubuh anda
Seorang pria Bolivia berusia 123 tahun, Carlos Flores Laura memuji umur panjangnya dengan berjalan-jalan setiap hari.
Selain itu, Tao Porchon yang berusia 95 tahun merupakan instruktur yoga. Ia mengatakan bahwa yoga bisa memengaruhu umur panjang mereka.
Untuk itu, pilihlah aktivitas yang akan anda ikuti. Apa pun itu, pastikan tubuh anda bergerak dan menikmatinya.
