Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ginjal merupakan salah satu organ yang penting bagi tubuh. Menjaga kesehatan tubuh juga mengartikan Anda mengaja kesehtaan ginjal.
Hal itu karena kesehatan merupakan bagian dari investasi paling panjang dalam hidup manusia. Bahkan kesehatan dapat dikatakan terjaga jika ginjal Anda tidak bermasalah.
Namun banyak yang menyepelekan kesehatan ginjal hingga tak mengetahui jika ada ciri ginjal yang bermasalah bahkan mengidikasikan penyakit.
Pentingnya mengetahui ciri ginjal yang bermasalah akan membuat Anda lebih preventif dengan pencegahan.
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik untuk Menyehatkan Ginjal, Aman dan Mudah Didapat
Hal itu karena ginjal adalah salah stau organ terpenting amnesia dalam menyaring racun dari dalam tubuh.
Sakit pada ginjal bermacam, yang umum ditemui adalah batu ginjal.
Batu ginjal bisa terjadi karena penumpukkan zat yang berlebihan dalam tubuh manusia seperti zat kalsium hingga asam urat.
Untuk itu, menjaga kesehatan ginjal bisa dilakukan dengan menjaga pola makan yang sehat dan teratur setiap harinya.
Menghindari jenis makanan yang kaya akan kandungan oksalat juga penting.
Namun apa saja ciri jika ginjal Anda bermasalah?
Baca Juga: 5 Penyebab Gagal Ginjal di Usia Muda yang Harus Diwaspadai
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Kidney pada 30 Maret 2021, berikut ciri jika ginjal Anda bermasalah tanpa Anda sadari.
1. Sulit Konsentrasi
Rasa lelah dan kekurangan energi membuat tubuh Anda dan otak susah berkonsentrasi.
Hal itu bisa dipicu dari penurunan fungsi organ ginjal yang membuat racun menumpuk dan mengotori darah.
2. Sulit Tidur
Sulit tidur juga menjadi ciri ginjal Anda bermasalah yang kerap disepelekan. Menjadi ciri yang umum, ternyata sulit tidur dipicu ginjal yang tidak menyaring racun dalam darah dengan baik.
Hal ini juga terkait dengan obesitas.
3. Kulit Kering
Kulit yang kering serta gatal bisa menjadi tanda Anda memiliki penyakit mineral dan tulang yang sering menyertai penyakit ginjal.
Hal itu membuat ginjal tak mampu menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi dalam darah Anda.
Baca Juga: Bantu Jaga Kesehatan Ginjal, Segera Konsumsi 5 Makanan Ini
4. Sering Buang Air Kecil
Buang air kecil yang sering terutama saat malam hari bisa jadi ciri penyakit ginjal.
Ketika filter ginjal rusak, itu dapat menyebabkan peningkatan keinginan untuk buang air kecil. Terkadang ini juga bisa menjadi tanda infeksi saluran kencing atau pembesaran prostat pada pria.
5. Mata Bengkak
Mata yang bengkak secara terus menerus terjadi karena filter ginjal sudah rusak dalam memproses protein yang bisa jadi bocor ke dalam urin.
Bengkaka pada mata berarti ginjal Anda mengeluarkan protein yang besar dalam urin.
6. Otot Kram
Mengalami otot kram terjadi karena elektrolit yang tidak seimbang sehingga membuat gangguan fungsi pada ginjal.
Misalnya saja kadar kalsum yang rendah serta fosfor dalam jumlah tak terkontrol, itu akan membuat otot mudah kram.***
