Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Otak adalah salah satu organ tubuh paling penting. Namun, tahukah ada ada kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak otak?
Kebiasaan-kebiasaan ini dapat menghambat kemampuan otak dalam melakukan tugasnya. Selain itu, kebiasaan ini dapat merusak otak dalam jangka panjang.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Bestlifeonline.com, Jumat 2 April 2021, berikut beberapa kebiasaan sehari-hari yang merusak otak.
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
1. Terlalu sering menonton TV gosip
Menurut psikiater, Dr. Marcia Sirota, TV yang menayangkan acara gosip adalah makanan sampah bagi otak, yang sama halnya dengan makanan cepat saji yang membusuk di gigi kita, dan membuat sakit.
Ahli saraf Jepang mendukung pernytaan tersebut, dan mengatakan bahwa menonton TV dalam waktu lama dapat mengubah struktur otak anak-anak, menurunkan IQ, serta meningkatkan agresivitas.
2. Tidak sarapan pagi
Sebuah penelitian di Jepang terhadap lebih dari 80.000 orang selama periode 15 tahun, menemukan bahwa orang yang secara teratur tidak sarapan meningkatkan risiko terkena stroke dan tekanan darag tinggi.
