Usia 40 Tahun ke Atas Dilarang Lakukan 8 Kebiasaan Ini, Bisa Sebabkan Serangan Jantung

RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut beberapa kebiasaan penyebab sakit jantung, yang harus dihindari saat berusia 40 tahun ke atas.

Seiring bertambahnya usia, kesehatan jantung biasanya mengalami penurunan. Seperti yang diketahui, bahwa penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu bagi pria dan wanita di seluruh dunia.

Untuk itu, lakukan perubahan dalam hidup, dan hindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!

Baca Juga: Ditanya Soal Nafkah dari Stefan William, Celine Evangelista: ya Sewajarnya Saja

Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Bestlfeonline.com, Jumat 2 April 2021, berikut beberapa kebiasaan penyebab sakit jantung yang harus dihindari saat berusia 40 tahun ke atas.

1. Tidak sarapan

Baik hari libur maupun tidak, anda harus meluangkan waktu untuk sarapan. Sarapan yang sehat dapat menyelamatkan hidup anda.

Penelitian tahun 2013 dalam jurnal Circulation menunjukkan bahwa sarapan dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner.