7 Kebiasaan Pria yang Harus Dihentikan, Bisa Mengancam Kesehatan

- 5 April 2021, 12:56 WIB
Kebiasaan pria yang bisa mengancam kesehatan
Kebiasaan pria yang bisa mengancam kesehatan /Pixabay/

RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa kebiasaan tidak sehat pria yang bisa sangat berbahaya dalam jangka panjang.

Sebagian besar pria cenderung mengabaikan kesehatan. Gaya hidup dan pola makan pun terkesan bebas.

Entah itu kebiasaan sehat atau tidak sehat, mereka sering mengabaikan hal itu, dan lebih memilih apa yang mereka sukai atau inginkan.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Harian yang Memperpendek Usia, Hindari Ngemil di Malam Hari

Namun, ketidaktahuan akan kebiasaan tidak sehat bisa berdampak pada kesehatan, seperti menyebabkan sejumlah penyakit serius.

Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Boldsky.com, Senin 5 April 2021, berikut beberapa kebiasaan tidak sehat pria yang bisa mengancam kesehatan.

1. Merokok

Merokok adalah salah satu kebiasaan yang paling tidak sehat, namun sering dilakukan pria. Banyak pria yang menganggap bahwa merokok meruapakan salah satu cara untuk menguangi stres.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Makan yang Menyebabkan Kematian Dini, Salah Satunya Tetap Duduk Setelah Makan

Baca Juga: 5 Kebiasaan Makan untuk Menghilangkan Lemak Perut Membandel

Bagi mereka, merokok adalah penghilang stres dan membuat kedamaian pada mental mereka.

2. Jadwal makan berantakan

Banyak pria yang tidak peduli kapan waktu yang tepat untuk makan. Makan tanpa jadwal yang jelas atau tidak teratur bukanlah kebiasaan yang baik.

Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, anda harus makan tepat waktu. Hal ini agar sistem pencernaan berjalan baik, dan menghindari masalah perut.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Penyebab Jantung Rusak, Salah Satunya Tidur Mendengkur

3. Menahan buang air kecil

Sebagaian pria mungkin mempunyai kebiasaan tidak sehat ini. Mereka terlalu malas untuk pergi ke kamar mandi.

Mereka lebih sedikit minum air, karena buang air kecil menjadi beban yang berat bagi mereka.

Padahal menyimpan urine gara-gara malas ke toilet bisa menyebabkan sejumlah penyakit, salah satunya batu ginjal.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Penyebab Stroke, Kurangi Konsumsi Obat Pereda Nyeri

4. Tidak mengganti pakaian dalam

Jarang atau malas mengganti pakaian dalam adalah salah satu kebiasaan tidak sehat pria yang sering dilakukan.

Mayoritas pria memilih untuk mengenakan celana dalam yang sama selama berhari-hari. Untuk menjaga kesehatan alat kelamin, anda disarankan untuk mengganti pakaian dalam dua kali dalam sehari.

5. Tidak mandi

Jika dibandingkan dengan wanita, lebih banyak pria yang merasa malas untuk mandi setiap hari.

Tidak hanya menyebabkan masalah penyakit akibat kuman dan bakteri, tidak mandi juga meningkatkan panas tubuh.

6. Tidak memotong kuku kaki

Tidak memotong kuku kaki juga salah satu kebiasaan tidak sehat pria yang tidak boleh diabaikan.

Diketahui, bahwa kuku menyimpan banyak bakteri dan kuman yang bisa masuk ke dalam tubuh, dan menyebabkan sejumlah penyakit.

7. Tidur larut malam

Entah itu karena bekerja lembur atau menonton TV, sebagian besar pria kerap tidur pada larut malam.

Kebanyakan dari mereka tidak merasa ngantuk sebelum jam 12 atau 1 pagi. Itu sebabnya, mereka sering terlihat lelah dan tidak berenergi di pagi hari.

Itulah tujuh kebiasaan tidak sehat pria yang harus dihentikan karena bisa mengancam kesehatan.***

Editor: Lilia Sari

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x