Rekomendasi Makanan Bagi Penderita Asam Urat, Cek Agar Cepat Normal Kembali

- 5 April 2021, 14:29 WIB
Ilustrasi - Makanan Sehat bagi penderita asam urat.
Ilustrasi - Makanan Sehat bagi penderita asam urat. /Pexels/Trang/

RINGTIMES BANYUWANGI - Jika anda penderita asam urat, maka anda harus berhati-hati dalam memilih makanan.

Karena makanan atau minuman merupakan penyebab utama timbulnya gejala ini, selain itu gaya hidup yang sehat juga dianjurkan agar anda cepat sembuh dari gejala tersebut.

Asam urat umumnya menimbulkan rasa sakit serta nyeri pada bagian sendi-sendi dan parahnya menimbulkan pembekakan pada area tertentu.

Adapun Makanan yang sehat bagi penderita asam urat adalah sebagai berikut, seperti dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari situs Healthline pada 5 Arpil 2021.

Baca Juga: 8 Hal yang Bisa Membuat Anda Bahagia, Tak Perlu Banyak Uang

Baca Juga: Penyebab Timbulnya Asam Urat Serta Gelaja yang Jarang Diketahui Sebagian Orang

Baca Juga: 7 Kebiasaan Pria yang Harus Dihentikan, Bisa Mengancam Kesehatan

Makanan yang baik adalah yang rendah akan kandungan purin, bisa di bawah 100 mg per 100 gram.

Buah : buah yang direkomendasikan adalah ceri, karena buah ceri dapat mencegah serta menurunkan kadar asam urat, serta khasiat lainya dapat mengurangi peradangan.

Sayur : kacang polong, jamur, terong, dan sayuran berdaun hijau lainya.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X