Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Setiap orang pasti menginginkan panjang umur dalam hidupnya. Beberapa penelitian mengaitkan panjang umur dengan hobi.
Penelitian menunjukkan bahwa terdapat beberapa hobi yang berpengaruh dalam meningkatkan angka kesejahteraan hidup, sehingga dapat berumur panjang.
Lantas, jenis hobi apa saja yang bisa membuat panjang umur? Simak penjelasannya berikut.
Baca Juga: 7 Makanan yang Bikin Panjang Umur, Salah Satunya Kacang-kacangan
Baca Juga: 6 Kebiasaan Wanita yang Harus Dihentikan, Hindari Memakai Bra Ketat
1. Membaca
Sebagian orang pasti memiliki hobi membaca. Berdasarkan penelitian dari University of Sussex di Inggris, membaca buku mampumengatasi tingkat stres sebesar 68 persen.
Diketahui bahwa stres merupakan salah satu penyebab umur anda memndek. Untuk itu, luangkan waktu selama enam menit untuk membaca.
Seorang psikolog mengatakan bahwa pikiran manusia perlu konsentrasi saat membaca guna meredakan ketegangan jantung dan otot.
