Network
Baca Juga: 9 Kebiasaan yang Merusak Otak, Kurangi Konsumsi Makanan atau Minuman Manis
Baca Juga: Berusia 40 Tahun ke Atas, Konsumsi 7 Makanan untuk Otak Berikut
Baca Juga: 7 Manfaat Berhubungan Seks untuk Kesehatan Mental dan Otak Anda
2. Kurang minum air
Minum adalah sangat penting untuk kesehatan tubuh. Air mengatur suhu tubuh, membasahi pencernaan dan sebagai pelindung otak dari benturan.
Sehingga kurang minum air adalah kebiasaan yang dapat merusak otak.
3. Tidur dengan kepala tertutup
Menutup kepala saat tidur adalah kebiasaan sepele yang bisa merusak otak. Hal ini karena dapat menurukan kadar oksigen dalam udara yang kita hirup.
Sehingga kita bisa terlalu banyak menghirup karbondioksida.
4. Kurang melakukan aktivitas
