Anda bisa mengolahnya menjadi berbagai makanan lezat ataupun jus enak yang menyegarkan.
Baca Juga: 4 Tanda Seseorang Akan Terkena Asam Urat, Nomor 2 Banyak Ditemui
Baca Juga: 5 Air Rebusan yang Dapat Mencegah Asam Urat Kambuh, Alami dan Mudah Didapat
Baca Juga: 4 Tanda Seseorang Akan Terkena Asam Urat, Nomor 2 Banyak Ditemui
2. Buah-buahan
Selain sayuran hijau, Anda bisa mengonsumsi makanan lainnya yang dapat mengurangi asam urat dan sekaligus mencegah batu ginjal yakni aneka buah-buahan.
Buah-buahan seperti anggur, nanas, ceri dan beri memiliki zat anti-inflamasi yang disebut antosianin. Zat ini dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Buah-buahan tersebut juga mencegah asam urat mengkristal dan mengendap di persendian.
3. Makanan berserat tinggi
Makanan super lainnya yang bermanfaat untuk menurunkan asam urat dalam tubuh adalah makanan dengan kandungan serat yang tinggi.