5 Makanan Super untuk Mengurangi Asam Urat Sekaligus Mencegah Batu Ginjal

- 8 April 2021, 20:27 WIB
Berikut ini makanan super yang berkhasiat untuk mengurangi asam urat dan juga mencegah batu ginjal, makanan ini mudah didapat
Berikut ini makanan super yang berkhasiat untuk mengurangi asam urat dan juga mencegah batu ginjal, makanan ini mudah didapat /Pixabay/Pat_Scrap

Anda bisa mengolahnya menjadi berbagai makanan lezat ataupun jus enak yang menyegarkan.

Baca Juga: 4 Tanda Seseorang Akan Terkena Asam Urat, Nomor 2 Banyak Ditemui

Baca Juga: 5 Air Rebusan yang Dapat Mencegah Asam Urat Kambuh, Alami dan Mudah Didapat

Baca Juga: 4 Tanda Seseorang Akan Terkena Asam Urat, Nomor 2 Banyak Ditemui

2. Buah-buahan

Selain sayuran hijau, Anda bisa mengonsumsi makanan lainnya yang dapat mengurangi asam urat dan sekaligus mencegah batu ginjal yakni aneka buah-buahan.

Buah-buahan seperti anggur, nanas, ceri dan beri memiliki zat anti-inflamasi yang disebut antosianin. Zat ini dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Buah-buahan tersebut juga mencegah asam urat mengkristal dan mengendap di persendian.

3. Makanan berserat tinggi

Makanan super lainnya yang bermanfaat untuk menurunkan asam urat dalam tubuh adalah makanan dengan kandungan serat yang tinggi.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x